南宫28官方网站自己在家练瑜伽要买的瑜伽用品，必备的有瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽毯、抱枕、伸展带，这些装备基本上能够满足绝大多数的瑜伽体式，也能够满足基本的、常用的减肥南宫28、调理南宫28、养生的需要。

　　其实，最常用的也就是瑜伽垫和瑜伽砖了，瑜伽毯、抱枕和伸展带用的频率次之。

　　瑜伽衣服，瑜伽垫，一字马训练器，下腰训练器等，给你介绍两款，你可以参考下

　　其实也不需要买什么，家里的东西可以合理利用起来，围巾可以帮助拉伸，站在墙面前面拉伸等，我买了好多也没用的着。

　　如果一个人在家练习，可以给自己买两套舒适的瑜伽服，再购买个瑜伽垫就行（最好是橡胶类的瑜伽垫，防滑性能好）。如果进阶类练习或强度练习，那就多了，比方说：瑜伽砖、伸展带、拉力带、瑜伽滚、泡沫滚、瑜伽墙绳、瑜伽大小球、波速球等。主要是坚持练习南宫28，工具不重要。